A
wie Anlächeln
Ein liebevolles kleines Anlächeln von Zeit zu Zeit ist in der Liebe ein
echtes Wundermittel. Man kann damit ruhig verschwenderisch umgehen, nur
albern sollte es nicht wirken, auch Anlächeln im richtigen Moment will
gelernt sein.
B
wie Berührung
Berührungen sind kleine Streicheleinheiten, die in der Liebe nie fehlen
sollten. Besonders liebevolle Berührungen wirken elektrisierend und
beleben die Gefühle zweier Menschen zu einander.
C
wie Charme
Ù
Ein charmanter Partner wird immer die Aufmerksamkeit des anderen auf
sich ziehen und so immer anziehend wirken.
D
wie Duft
Auch in der Liebe spielen verschiedene Düfte eine große Rolle. Schon
der Duft einer Rose kann verzaubern. Die Industrie entwickelt
verschiedene und immer neue Duftkreationen. Bei der Wahl einer
“Duftnote” sollte jeder Partner auch die Meinung des anderen
erfragen, denn schließlich will man sich ja “riechen” können!
E
wie Erotik
Eine Liebe ohne Erotik ist wie eine Suppe ohne Salz! Sie ist zwar genießbar,
aber ohne das gewisse Etwas.
F
wie Flirten
Am Beginn jeder Liebe steht das Flirten, manchmal heftig und manchmal
ganz sacht. Auch wenn man sich sehr lange kennt, gibt es Möglichkeiten
miteinander zu flirten. Man sollte diese Möglichkeiten nutzen, denn das
bringt Farbe in die Liebe.
G
wie Glücklichsein
Ù
Das Gefühl des Glücklichseins wohnt der Liebe inne. Liebe ohne dabei
Glück zu empfinden, ist keine wahre tiefe Liebe. Wer liebt erfährt Glück
– wer geliebt wird, Glückseligkeit.
H
wie Heute
Heute leben im Hier und Jetzt. Nicht immer alles auf morgen verschieben,
sondern das Heute genießen - Liebe ist etwas, was nur im Jetzt
funktioniert. Wir können uns zwar an die Liebe vergangener Tage
erinnern oder uns vorstellen, wie glücklich wir in Zukunft sein werden
- wirklich glücklich können wir aber immer nur in dem jeweiligen
Augenblick sein - jetzt.
I
wie Individuell
Liebe ist etwas ganz Persönliches und Individuelles. Jeder von uns
empfindet Liebe anders und kann über verschiedene Dinge glücklich
sein. Liebe orientiert sich nicht an anderen Maßstäben, sondern sucht
persönliches Glück. Schauen Sie tief in sich hinein und machen Sie
sich auf die Suche nach Ihrem, ganz, ganz persönlichen Glück.
J
wie Ja
Ù
Sagt “Ja” zur Liebe, zum Leben und zum Glück! Die Liebe ist ein
wirklich positives Gefühl und viele Dinge erscheinen leichter. Das
kleine Wörtchen “Ja” zum Partner, bedeutet, ich bin für Dich da,
Du kannst Dich auf mich verlassen!
K
wie Kuscheln
Liebe lebt von zärtlichen Berührungen. Sich anschmiegen, den anderen
sanft in den Arm nehmen, streicheln, all das ist schon ein Beweis von
Liebe. Kuscheln gibt dem Partner das Gefühl der Geborgenheit und des
Vertrauens.
L
wie Lachen
Lachen ist Ausdruck von Spaß, Freude und Glück. Jemanden lachen zu
sehen, kann uns glücklich machen und wir machen andere glücklich, wenn
wir lachen können. Lachen ist Ausdruck unserer Lebensfreude. Wer liebt
kann auch Lachen!
M
wie Muße
Ù
Mußezeit ist die Zeit des Ausruhens oder der Freizeit. In der Liebe
braucht ein jeder auch etwas Zeit zum Ausruhen, etwas Zeit für sich. In
dieser Zeit kann neue Kraft geschöpft werden. Liebe ist Zweisamkeit,
aber auch dort braucht jeder etwas Mußezeit, also Zeit um zu sich
selbst zu finden. Mußestunden sind kleine Oasen der Ruhe und Stille, in
denen wir innehalten können, um unsere Liebe wahrzunehmen und zu genießen.
N
wie Neugier
Am Beginn jeder Liebe steht erst einmal die Neugier auf den Partner, auf
sein Äußeres und auf seine Wesensart. Ganz wird man diese Neugier nie
befriedigen können, selbst wenn man sich Jahre kennt, bleibt einem
vieles vom anderen verborgen. Die anfängliche Neugier sollte man sich
immer bewahren, denn sonst stirbt jede Liebe.
O
wie Optimismus
"Oh!" sagen wir, wenn wir staunen. Und wenn wir staunen, sind
wir wieder wie ein Kind. In einem staunenden Zustand können wir uns ein
bisschen von unserem abgeklärten Erwachsenen-Ich lösen und können uns
verzaubern lassen. Das kann Glück bedeuten. Machen Sie einen großen
"Oh!"-Mund und staunen Sie.
P
wie Pausen
Ù
Um dauerhaft glücklich zu sein und vor allem um unser Glück auch genießen
zu können, brauchen wir Pausen. Pausen in Arbeitsphasen und Pausen im
Alltag. Kleine Oasen der Ruhe und Stille, in denen wir innehalten können,
um unser Glück wahrzunehmen und zu genießen.
Q wie
Qualität
Qualität in unserem kleinen Liebesalphabet steht für Lebensqualität.
Was Sie als Lebensqualität empfinden ist ganz subjektiv. Finden Sie
heraus, was Sie für Ihre Zufriedenheit brauchen und gestalten Sie Ihr
Leben danach. Sie haben es verdient!
R wie
Reichtum
Reichtum macht glücklich? Es kommt wohl auf den Reichtum selbst an und
darauf, was wir darunter verstehen. Reichtum heißt nicht zwingend
materieller Reichtum - viel Geld, Häuser oder Autos. Reichtum können
wir selbst definieren. Der eine fühlt sich reich an Erfahrungen, der
andere, wenn er viele Freundschaften hat und wieder ein anderer durch
seine Kinder. Reichtum bedeutet für jeden etwas anderes. Wenn wir aber
subjektiv reich sind, sind wir auch glücklich.
S wie
Schönheit
Ù
Es gibt so viel Schönes um uns herum - die Natur, Blumen, Landschaften,
Kunstwerke, Gegenstände und vieles mehr. Nehmen Sie die Schönheit in
Ihrer Umgebung wahr. Achten Sie z.B. auch einmal darauf, dass jeder
Mensch etwas einzigartig Schönes hat - mal ist es ein Lächeln, mal
sind es zartgliedrige Hände oder seidiges Haar. Wenn wir das Schöne
sehen können, können wir auch lieben und werden geliebt.
T wie
Träume
Träumen Sie! Malen Sie sich alles aus, was immer Sie erreichen oder
erleben wollen. Schwelgen Sie in Ihren Vorstellungen - und machen Sie
Teile davon wahr. Denn Träume müssen nicht immer Träume bleiben. Wir
können uns vieles von dem erfüllen, wonach wir uns sehnen. Unsere Träume
zu verwirklichen, ist ein wesentliches Element der Liebe.
U wie
Umarmung
Wenn wir verliebt sind, haben wir ein Gefühl, das wir die ganze Welt
umarmen möchten. Eine Umarmung ist Ausdruck von Glück und Liebe. Ist
die Umarmung eines Menschen, den wir lieben, nicht pures Glück?
Festgehalten zu werden und die Nähe des anderen zu spüren. Berührung
und Zärtlichkeit zulassen können und sich gegenseitig Halt zu geben.
Nehmen Sie Ihre Liebe in den Arm, lassen Sie sich selbst umarmen und
umarmen Sie ruhig auch die ganze Welt!
V
wie Verzeihen
Ù
Wenn wir im Streit mit den Menschen sind, die uns etwas bedeuten, sind
wir nicht glücklich. Manchmal verletzen gerade die Menschen einander,
die sich so nahestehen. Deshalb hat verzeihen viel mit Liebe zu tun.
Wenn wir anderen verzeihen können, machen und werden wir glücklich.
Wenn wir um Verzeihung bitten können, zeigen wir unserem Gegenüber
Achtung und Respekt und Liebe lebt von beidem.
W wie
Wunder
Im Leben gibt es immer wieder kleine und manchmal auch große Wunder .
Wir müssen sie nur entdecken. Manchmal sind Wunder in einer
unscheinbaren Hülle versteckt und manchmal können wir Sie in den Händen
halten. Wunder sind oft Sache des Standpunktes: was der eine als
selbstverständlich abtut, kann für einen anderen bereits ein kleines
Wunder sein. Seien Sie selbst offen für die Wunder in Ihrem Leben und
lassen Sie andere an ihren entdeckten kleinen Wundern teilhaben. Die
Liebe selbst ist schon ein kleines Wunder!
X wie
XXL
XXL zu leben, bedeutet aus dem Vollen zu leben - vielleicht nicht immer,
aber doch ab und zu. Nehmen Sie dann mit, was Ihnen das Leben bietet.
Sie haben es verdient! Glücklich zu sein hat viel damit zu tun, ob wir
uns selbst etwas gönnen, nehmen oder erlauben können. Denken Sie ab
und zu mal so richtig groß für sich und Ihr Leben. Schenken Sie Ihre
Liebe jemandem Besonderen im “XXL-Format!
Y
wie Yoga oder ähnliches
Ù
Das Y im ABC der Liebe steht für Yoga und damit symbolisch für alles,
womit Sie sich selbst Entspannung, Ausgleich und einfach etwas Gutes tun
können. Manchmal müssen wir ein bisschen herumprobieren, was das
Richtige für uns ist. Für den einen ist es tatsächlich das Yoga, für
andere Schwimmen, für wieder andere Reiten. Vielleicht ist es für Sie
spazierengehen, joggen oder meditieren - suchen Sie sich Ihre ganz persönliche
Wohlfühlmethode, und zu zweit macht dies doppelt Spaß!
Z
wie Zufriedenheit
Der letzte Buchstabe im Alphabet bringt uns noch zu einem ganz
wesentlichen Element der Liebe: zufrieden sein zu können. Zum
Zufriedensein gehört es, nicht immer alles mit etwas anderem zu
vergleichen, sondern einfach das zu genießen und anzunehmen was ist -
so wie es ist und nicht anders. Nicht immer nach etwas Neuem oder
scheinbar besseren zu streben, sondern einfach zufrieden zu sein, mit
dem, was wir haben. Das heißt nicht, sich mit allem zufrieden geben zu
müssen, sondern das bedeutet, das schätzen zu können, was schön ist.
Und wenn Sie wirklich unzufrieden sind, gilt es das zu ändern.
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